Outdoor Fitness Center
park gym equipment

Produkt Polski English version Polska wersja Facebook Youtube
Вы здесь: ГлавнаяТренажерыСерия тренажеров OF2Жим сидя + Тяга верхняя OF2

Жим сидя + Тяга верхняя OF2

Жим сидя + Тяга верхняя OF2

Эффекты от упражнений:
Тренируют верхние группы мышц. Развивает мышцы грудной клетки, мышцы плеч и верхних конечностей. Регулярные тренировки с достаточным количеством повторений, могут эффективно влиять на прирост мышечной массы.

Как выполнять упражнения:
Расположитесь удобно на стуле (спиной к тренажеру) и возьмитесь за рычаги. Выжимайте от себя рычаги и отпускайте поочередно.

Уровень сложности: Трудный
Конфигурация: Жим сидя с Тягой верхней, Жим сидя двухсторонний, Жим сидя одноместный.