Outdoor Fitness Center
park gym equipment

Produkt Polski English version Polska wersja Facebook Youtube

Брусья OF2

Брусья OF2

Эффекты от упражнений: Укрепление большой группы мышц тела: верхние конечности, ноги, живот и позвоночник. Правильное выполнение упражнений способствует общему укреплению тела и правильной осанке. Профилактически предотвращает искривление позвоночника.

Как выполнять упражнения: 1. Упритесь руками сверху в перекладины, спиной к грифу сгибайте руки в локтях, ноги при этом держите вертикально вместе. 2. Упритесь руками сверху в перекладины, спиной к грифу и подтягивайте колени к животу.

Уровень сложности: Трудное

Конфигурация: Брусья двухсторонние , брусья